Intens Training
Rust in je gevoelsleven
Herken je dit?
- Je hebt vooral het gevoel dat alles aan jou ligt.
- Dat jíj ingewikkeld bent.
- Dat je reacties niet standaard zijn
- Emoties of angst kunnen je overspoelen
- Je hebt vaak het gevoel dat alles zo hard bij je binnenkomt
- Reguliere hulp heeft je probleem niet opgelost
Daar gaan ik en de paarden je bij helpen.
Maar dat kunnen we niet bij iedereen.
Wél als je
- zelfreflectie belangrijk vindt. Vind je dat navelstaarderij, dan gaat het echt niet werken.
- niet na één keer opgeeft. Iets wat er al langer zit is meestal niet in een vingerknip opgelost.
- ook bij wat minder goed weer buiten wil zijn (we hebben tenslotte in Nederland van alles wat)
- bereid bent te investeren in je emotionele gezondheid
Dan zijn we een match!
Waarom zouden wij jou wel goed kunnen helpen?
In de meeste vormen van coaching en therapie leer je om via je ratio je sensaties onder controle te krijgen. De zogenaamde ’top to bottom’ benadering.
Dat kan redelijk werken als je een sterk ontwikkelde linker hersenhelft of alleen praktische problemen hebt.
Het werkt echter niet bij traumatische gebeurtenissen of als je een meer ontwikkelde rechter hersenhelft hebt.
En de kans is groot dat dat bij jou zo is.
Je hebt dus een andere ingang nodig
Een ‘bottom to top’ benadering. Waarbij juist sensaties je de weg gaan wijzen. En je lichaam heel belangrijk wordt.
Paarden hebben een sterk ontwikkelde rechter hersenhelft.
Precies weten wat er in een ander wezen omgaat kan hun leven redden. Het zijn voelers bij uitstek. Ze kunnen je hartslag op een meter afstand horen.
Ik bedoel maar. Er ontgaat ze weinig.
Ze kunnen je daar dus uitstekend bij helpen.
En wat mij betreft?
Bij een adequate hulpverlener gaat het om vier dingen; ervaring, kennis, afgestemd zijn en intuïtie.
En laat ik dat nou allemaal met me meebrengen.
Meer daarover lees je hier.
Voelen is het nieuwe weten
‘Ik heb veel meer zelfvertrouwen gekregen. Wat ben ik blij dat ik Wieneke en de paarden heb ontmoet.’
Wilke van de Eventuin
‘Ik ben mijn leven weer aan het oppakken. Dat gevoel is ontzettend fijn!’
Ria Bloemendal
Dit is wat we gaan doen
Je wilt rust in je hoofd en helderheid in je gevoelens. Daarvoor heb je een goede communicatie tussen je lichaam en je brein nodig.
In een training van 12 weken leer ik je stap voor stap hoe je die communicatie tussen je lichaam en je brein herstelt en verbetert.
Stap 1. Inventariseren
Jij vertelt me waar je precies tegen aan loopt.
Wanneer, op wat voor momenten je daar last van hebt.
Stap 2. Uitwerken
We stellen je probleem op.
Dit doen we in aanwezigheid van de paarden zodat zij hier op kunnen reageren. Zo vinden we waardevolle informatie die we anders gemist zouden hebben.
Aangevuld met mijn 17 jaar ervaring kan ik je meteen vertellen in welke richting we het moeten zoeken.
Je vindt de kern van je probleem. Je snapt waar het vandaan komt waardoor je weet dat je niet ‘raar’ bent.
Stap 3. Oplossing
Ik leer je verschillende technieken om sensaties in je lichaam te herkennen en begrijpen.
Zodat je snapt wat er in jouw onderbewuste zit opgeslagen en wat jij daar aan kan doen.
Zodat je emotioneel stabiel wordt, zelfvertrouwen toeneemt en je weer kunt genieten.
Waar ik me 100% voor inzet
is dat jij niet meer angstig of onzeker hoeft te zijn en je je weer goed en vol zelfvertrouwen voelt.
Jij wordt niet alleen gelukkiger. Je bespaart ook kosten omdat je minder hoeft uit te geven aan andere behandelingen. Je kunt bijvoorbeeld weer aan het werk. Krijgt sowieso meer energie. En kunt veel meer genieten van de goede dingen in je leven.
‘Door met Wienekes hulp te onderzoeken wat mijn angsten veroorzaakt voel ik me weer een vrij mens.
Ik heb vertrouwen in mezelf gekregen. Ik geniet nu en voel me gelukkig. Het allermooiste is de rust die ik voel.’
Tamara Barendregt
‘Door Wienekes uitleg over wat je brein doet, ging ik mijn gevoelens steeds beter begrijpen.
Elke sessie was een verademing en ik keek er elke keer naar uit om haar weer te zien.’
Fiebienne Booy
Veel gestelde vragen
* Moet ik iets voorbereiden?
Nee, hoor. Daar hoef je geen tijd en energie aan te verspillen.
Met mij erbij kom je namelijk meteen veel makkelijker tot de kern. Je zet de afspraak in je agenda en weet dat je probleem opgehelderd gaat worden. Verder hoef je niets te doen.
* Hoe lang duurt een praktijksessie?
Je bent anderhalf uur onder de pannen. We bekijken je probleem van kop tot staart. Geen losse eindjes. Elke sessie is een afgerond geheel.
Je gaat een stuk lichter en helderder naar huis.
* Hoeveel praktijksessies heb ik nodig?
In de Intens Training gaan we uit van 4 tot 6 afspraken met 2 weken ertussen.
Verandering moet helemaal tot in je onderbewuste moet doordringen.
En dat lukt het best met herhaling en als er niet al te lange tijd tussen zit.
* Moet ik meteen beslissen of ik het hele traject wil?
Nee, hoor. Je komt gewoon voor een Try out-sessie.
Zo kun je ervaren wat het voor je doet en beslissen of je het hele traject aandurft om echt een verandering in gang te zetten.
* Wat kost het?
Een Try out-sessie is 125,-. Plan je daarna de hele training, dan kost de try out-sessie alsnog ook maar 120,-.
Voorwaarde is wel dat je dan je hele training in een keer betaalt. De praktijksessies per keer blijven betalen als je je niet voor een aantal keer wilt vastleggen kan ook. Dan is het 125,-.
*De kosten zijn aftrekbaar als businesscoaching als je een eigen bedrijf hebt.
Kies je voor een traject met mij, dan kies je gegarandeerd voor meer zelfvertrouwen en rust.
Of liever toch eerst overleggen?
Bel me dan even of stuur een e-mail.
Ik ben telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 10.00 uur en 19.00 uur. Als je belt en ik kan niet opnemen spreek dan gerust op mijn voicemail in wanneer jij bereikbaar bent, dan bel ik je zo snel mogelijk terug. Mailen kan altijd.
06-45434498
wienekecoacht@gmail.com