Waarom in de natuur en bij voorkeur met paarden erbij
In veel onderzoek is inmiddels aangetoond dat je brein in de natuur makkelijker tot rust komt.
Dat betekent dat je denken sneller helder, je emoties minder heftig, je hartslag en je ademhaling kalmer en je probleemoplossend vermogen groter worden.
Zo kun je ook de subtiele signalen in je lichaam makkelijker opmerken. En die zijn dus juist zo belangrijk!
Paarden zijn vluchtdieren en daardoor enorm op hun omgeving en elkaar afgestemd.
Zo kunnen ze bijvoorbeeld je hartslag op ruim een meter afstand horen. Met hun sensitiviteit helpen ze je bewust te worden van fysieke reacties en associaties die voor jou nog onbewust zijn.
Zo helpen zij je sneller de signalen in je lichaam op te merken . En dat is precies wat je nodig hebt!
Allemaal ingrediënten die helpen om makkelijker contact te krijgen met je lichaam en van je ingewikkelde puzzel een overzichtelijk plaatje te maken ;-).
En wat als je nou niet echt iets met paarden heb of er zelfs een beetje bang voor ben?
Dan beginnen we gewoon in de natuur. We wandelen of we blijven buiten het weiland. Samen kijken we wat bij jou past. Het belangrijkste is dat je de diepte in wilt. Dat je dapper en eerlijk wilt onderzoeken waar het bij jou om draait.
Voor je pijn
bij vage of langdurige lichamelijke klachten en ook onrust, pijn en slapeloosheid.
Voor je emoties
Bij gepieker, angst, onzekerheid, woede, verdriet en ook paniek, burn-out en ptss.
Voor je kind
Bij onzekerheid, angsten, boosheid en ook sensitiviteit, hyperactiviteit en apathie.
“Door de aanpak van Wieneke waarbij je in de natuur bent, omringd door paarden in het weiland en haar uitleg over wat je brein doet als je trauma of bepaalde overtuigingen en gewoontes hebt, ging ik die gevoelens steeds beter begrijpen. ” Fiebienne Booy