Werkt dit ook voor mij?
Als je een paar paracetamol met een glaasje water wegwerkt komt dat meestal niet in je op. Maar als je iets nieuws, iets onbekends gaat doen, tsja, dan wel. Zeker als je hoopt ergens vanaf te komen.
Want je bent hier omdat je ergens last van hebt.
Het grote verschil met wat je hiervoor gedaan hebt, is dat je nu iemand naast je hebt die het zelf eerst getest heeft.
Iemand met 20 jaar grondig onderzoek, studie en persoonlijke ervaring op de teller naar hoe je psychische problemen, zoals depressie, angst, onrust en paniek, echt oplost.
Zelfs naar hoe je van pijn en vermoeidheid afkomt.
En die dat vervolgens al 17 jaar aan anderen leert.
Ja, maar, ik ben vast die ene uitzondering waarbij dit niet werkt.
Natuurlijk denk je dat. En daar is een reden voor.
Je ervaringen creëren je beeld van de wereld.
Het is als de middelgrote, herderachtige hond uit Bulgarije die ik 4 jaar geleden in huis gehaald hebt. Hij was samen met zijn broertjes en zusjes ergens gevonden.
Zonder mensen. Zonder moeder.
Buiten en binnen vond hij alles en iedereen eng. Hij vond ook dat hij daar iets van moest zeggen. Hij beoordeelde zelf wel of hij iets of iemand vertrouwde.
Dat kwam eigenlijk neer op niks en niemand.
Niet zo gek als je bedenkt dat ze hem zelfs zijn mama hadden afgenomen.
In de afgelopen jaren heeft hij geleerd dat ik best te vertrouwen ben. En iets wat nog veel belangrijker is. Dat ik veel meer ervaring heb in die wereld die voor hem zo overweldigend en bedreigend leek.
Langzaam werd ik zijn hulpbron. Zijn baken. Het scheelt hem een hoop stress. Hij is nu een veel blijere hond is die het zelfs leuk vindt nieuwe dingen te leren.
Of dit voor jou werkt gaat dus over vertrouwen.
Als je het woord opzoekt zegt Wikepedia daarover; bij vertrouwen op een ander persoon moet men zich ervan vergewissen of die ander de vaardigheid en de wil heeft het gewenste te doen.
Dat is precies wat jij dus te doen hebt, je er van gewissen of ik je vertrouwen verdien.
Vertrouwen moet groeien. Het is iets dat zich alleen maar ervaringsgewijs kan ontwikkelen (denk maar aan mijn hond).
Dat gaat moeilijker als je nog niet de ervaring hebt gehad dat er voldoende hulp en steun voor je was. Dat kan uit je kinderjaren komen (dat noemen we ontwikkelingstrauma.) Het kan ook komen door onbegrip uit je omgeving nu.
Maar het domste wat je kunt doen is jezelf die kans niet gunnen. Het leven is niet gemaakt om in somberte, angst, pijn of onzekerheid door te brengen. En ik kan het weten.
Dus blijf niet hangen in de overtuiging dat dit niet voor jou werkt. Doe de test.
Leg me je moeilijkste, meest prangende, hardnekkigste, langdurigste probleem voor. Pas dan kun je zien hoe mijn ervaring en kunde van de afgelopen 37 jaar jou van dienst kunnen zijn.
Geef jezelf (of je kind) die kans.
Een kans op een ‘ja’ als antwoord.
Je doet dit niet alleen. Je hebt mij.
Je las een blog van mij, Wieneke Timmermans. Outside the box coaching is mijn ding. Voor als je net een beetje anders bent. Omdat we al genoeg gewone mensen hebben. Toch?
Hier kunnen de paarden en ik je bij helpen.
Je emoties – Hoe je grip krijgt op je gepieker, angst, onzekerheid, woede, verdriet Lees meer…
Je lijf – Hoe jij van vermoeidheid, pijn en slapeloosheid afkomt. Lees meer…
Je kind – Hoe je weer een blij, vrolijk en onbevangen kind krijgt.. Lees meer…